나이대별 정상 혈압

고혈압

고혈압은 수축기혈압 140 mmHg 이상 또는 이완기혈압 90 mmHg 이상으로 정의한다. 정상혈압은 수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg과 80 mmHg 미만일 때로 정의한다. 

 

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성별	남자		여자
연령	최고	최저	최고	최저
15~19	110~134	59~79	101~123	57~75
20대	113~137	64~84	103~125	60~78
30대	114~142	67~89	106~134	63~83
40대	126~150	71~95	112~146	68~90
50대	121~159	73~97	117~159	70~94
60대	124~166	73~95	124~166	71~93
70대~	128~170	71~95	131~173	68~94

 

1. 정상혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만이고 확장기 혈압 80mmHg 미만

2. 고혈압 전단계: 수축기 혈압 120~139mmHg이거나 확장기 혈압 80~89mmHg

3. 1기 고혈압(경도 고혈압): 수축기 혈압 140~159mmHg이거나 확장기 혈압 90~99mmHg

4. 2기 고혈압(중등도 이상 고혈압): 수축기 혈압 160mmHg 이상이거나 확장기 혈압 100mmHg 이상

 

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저혈압 증상, 원인, 치료 방법

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고혈압 증상은 대개 없거나 매우 미미합니다. 따라서 많은 사람들이 고혈압이 있다는 사실을 모를 수 있습니다. 그러나 심각한 고혈압의 경우에는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

두통

어지러움 또는 현기증

시력 변화

호흡 곤란

가슴 통증

 

정기적인 건강검진을 받아 혈압을 체크하는 것이 중요합니다. 고혈압은 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으므로 조기 발견과 적절한 치료가 필요합니다.

고혈압에 좋은 음식 [베스트10]